Tasapainohaaste
Haasta itsesi kokeilemaan erilaisia tasapaino harjoituksia. Palkintona on oma hyvinvointisi!
- Haastavammat tasapaino liikkeet (pdf)
- Senioreille/kaikille sopivat dynaamiset tasapaino liikkeet (pdf)
- Senioreille/kaikille sopivat staattiset tasapaino liikkeet (pdf)