aa
 
 

Tapahtumakalenteri


Tapahtumat

Tuolijoogaa senioreille  TI. 20.8; 3.9; 10.9: 17.9  jatkuu 1.10.- 10.12 klo 11-11.45   ( ! ei 29.10 )

20.08.2019 klo 11:00 – 10.12.2019 klo 12:00

Tuolijoogaa senioreille TI. 20.8; 3.9; 10.9: 17.9 jatkuu 1.10.- 10.12 klo 11-11.45 ( ! ei 29.10 )

Milloinkaan ei ole liian myöhäistä aloittaa joogan harjoittamista. Tärkeää ei ole se, kuinka kauan olet, elänyt, sillä sinä olet juuri niin vanha kuin itse tunnet olevasi. Monet vanhuuden vaivat- heikko verenkierto, niveltulehdus, ruuansulatushäiriöt- aiheutuvatkin vähäisessä ruumiinharjoituksesta, huonosta ruokavaliosta ja matalasta hengityksestä. Keho kykenee kuitenkin uusiutumaan uskomattoman tehokasti. Niinpä voit saavuttaa jo hyvinkin lyhyen joogaharjoituksen jälkeen lisää energiaa , paremman yöunen ja myönteisemmän elämänasenteen (Jooga eri elämänvaiheissa)



Sijainti: Kunnantalo (valtuustosali) TI. 3.9 tuolijoogaa nuorisotilassa/ Vaijeri
Yhteyshenkilö: Marina Alapere 044 70 64 427