aa
 
 

Tapahtumakalenteri


Tapahtumat

Alkamispäivä:

Loppumispäivä:

Hae tyypin mukaan:

22.08.2019

Puistoliikuntaa

04.07.2019 klo 10:00 – 19.09.2019 klo 10:45
Kirjaston vierustan puistossa, Humppila

Monipuolista terveyttä edistävää liikuntaa, kaikille avoin ja maksuton (! ei 26.8)

Puistoliikuntaa


Ikäihmisten liikunta , tiistaisin  ja torstaisin

klo 11:15
Vanhan päiväkodin pihalla, Humppila

Maksutonta matalankynnyksen liikuntaa, piristää mieli ja vahvistaa fyysisesti
Ti. klo 9.30-10-00
To. klo.9.00-9.30

Ikäihmisten liikunta , tiistaisin ja torstaisin


Puistojoogaa

04.07.2019 klo 17:30 – 19.09.2019 klo 18:30
Kirjaston vierustan puistossa

Pidetään mieli ja keho kunnossa! Puistojoogaa joka on kaikille avoin ja maksuton. (Huomio ! Ei to.11.7 ja 29.8)

Puistojoogaa


23.08.2019

Taukojumppa kirjastossa

16.08.2019 klo 11:00 – 20.09.2019 klo 11:30
Kirjasto

Yhtäjaksoinen istuminen on tutkituksi haitallista keholle ja mielelle. Ohjattu taukoliikunta laittaa veren kiertämään ja ajatuksen taas juoksemaan!
Taukojumppa kirjastossa pe.klo 11-11.20 elokuu-syyskuu

Taukojumppa kirjastossa


TUOLIJUMPPAAA SENIOREILLE

klo 13:00
Humppila.Kunnantalon aulassa

Tuolijumppa senioreille. Piristää mieli ja vahvistaa fyysisesti, maksuton

HEINÄKUU:
PE. 19.7 klo 13-13.45
KE. 24.7 klo.13-13.45
PE.26.7 klo 13-13.45
KE.31.7 klo. 14.15-15.00 !!!

ELOKUU
perjantaisin 2.8; 9.8; 16.8 ja 23.8 klo .13-13.45

SYYSKUU
perjantaisin 6.9; 13.9 ja 20.9 klo. 13-13.45

TUOLIJUMPPAAA SENIOREILLE


26.08.2019

 Henkilökohtainen liikuntaneuvonta ja opastus diabeetikoille

08.07.2019 klo 09:33 – 16.09.2019 klo 09:33

Suunnitellaan henkilökohtainen liikuntaohjelma.
Voit ottaa yhteyttä Marina Alapereen maanantaisin alkaen ma. 8.7.2019 klo 8-10 ja klo. 15-16.00
puh. 044 70 64 427

Henkilökohtainen liikuntaneuvonta ja opastus diabeetikoille


Seniorijumppaa Talvisen puistossa jatkuu ke. 21.8; 4.9;11.9; ja 18.9( ! ei 28.8)

01.07.2019 klo 10:00 – 18.09.2019 klo 11:00
Talvisen työläismuseon piha

Toimintakykyä ja virkeyttä Talvisen historialliselta takapihalta.
Maksutonta matalankynnyksen liikuntaa senioreille tai kaikille itsensä ikäihmiseksi kokeville!
Ei ennakkoilmoittautumista

Seniorijumppaa Talvisen puistossa jatkuu ke. 21.8; 4.9;11.9; ja 18.9( ! ei 28.8)


Monitoimiliikuntaa kaikenikäsiille (! ei 26.8)

01.07.2019 klo 17:30 – 16.09.2019 klo 18:30
Kirjaston edustan puisto

Venyttelyä, keppijumppaa ym. - kuntoliikuntaa eri ikäisille vaikka kirjastokäynnin yhteydessä. Maksuton.

Monitoimiliikuntaa kaikenikäsiille (! ei 26.8)


27.08.2019

Tuolijoogaa senioreille  TI. 20.8; 3.9; 10.9: 17.9 klo11-11.45

20.08.2019 klo 11:00 – 17.09.2019 klo 12:00
Kunnantalo (valtuustosali)

Milloinkaan ei ole liian myöhäistä aloittaa joogan harjoittamista. Tärkeää ei ole se, kuinka kauan olet, elänyt, sillä sinä olet juuri niin vanha kuin itse tunnet olevasi. Monet vanhuuden vaivat- heikko verenkierto, niveltulehdus, ruuansulatushäiriöt- aiheutuvatkin vähäisessä ruumiinharjoituksesta, huonosta ruokavaliosta ja matalasta hengityksestä. Keho kykenee kuitenkin uusiutumaan uskomattoman tehokasti. Niinpä voit saavuttaa jo hyvinkin lyhyen joogaharjoituksen jälkeen lisää energiaa , paremman yöunen ja myönteisemmän elämänasenteen (Jooga eri elämänvaiheissa)

Tuolijoogaa senioreille TI. 20.8; 3.9; 10.9: 17.9 klo11-11.45


Ikäihmisten liikunta , tiistaisin  ja torstaisin

klo 11:15
Vanhan päiväkodin pihalla, Humppila

Maksutonta matalankynnyksen liikuntaa, piristää mieli ja vahvistaa fyysisesti
Ti. klo 9.30-10-00
To. klo.9.00-9.30

Ikäihmisten liikunta , tiistaisin ja torstaisin


28.08.2019

Diabetes-liikuntaryhmä aikuisille, liikuntaopastus ja neuvonta

07.08.2019 klo 09:05 – 18.09.2019 klo 09:05
Kirjaston vierustan puistossa .Humppila

Ryhmäliikunta keskiviikkoisin 7.8- 18.9 klo 13.-13-45. (! ei 28.8)

Diabetes-liikuntaryhmä aikuisille, liikuntaopastus ja neuvonta


TUOLIJUMPPAAA SENIOREILLE

klo 13:00
Humppila.Kunnantalon aulassa

Tuolijumppa senioreille. Piristää mieli ja vahvistaa fyysisesti, maksuton

HEINÄKUU:
PE. 19.7 klo 13-13.45
KE. 24.7 klo.13-13.45
PE.26.7 klo 13-13.45
KE.31.7 klo. 14.15-15.00 !!!

ELOKUU
perjantaisin 2.8; 9.8; 16.8 ja 23.8 klo .13-13.45

SYYSKUU
perjantaisin 6.9; 13.9 ja 20.9 klo. 13-13.45

TUOLIJUMPPAAA SENIOREILLE


Taukoliikunta/niska-hartialiikuntaa kunnan työntekijöille jatkuu 7.8 -18.9 klo.14-14.30 ( ! ei 28.8)

07.08.2019 klo 14:00 – 18.09.2019 klo 14:30
Kunnantalo

Lisää verenkiertoa, parantaa ryhtiä, virkistää ja parantaa työhyvinvointia!

Taukoliikunta/niska-hartialiikuntaa kunnan työntekijöille jatkuu 7.8 -18.9 klo.14-14.30 ( ! ei 28.8)


29.08.2019

Puistoliikuntaa

04.07.2019 klo 10:00 – 19.09.2019 klo 10:45
Kirjaston vierustan puistossa, Humppila

Monipuolista terveyttä edistävää liikuntaa, kaikille avoin ja maksuton (! ei 26.8)

Puistoliikuntaa


Ikäihmisten liikunta , tiistaisin  ja torstaisin

klo 11:15
Vanhan päiväkodin pihalla, Humppila

Maksutonta matalankynnyksen liikuntaa, piristää mieli ja vahvistaa fyysisesti
Ti. klo 9.30-10-00
To. klo.9.00-9.30

Ikäihmisten liikunta , tiistaisin ja torstaisin


Puistojoogaa

04.07.2019 klo 17:30 – 19.09.2019 klo 18:30
Kirjaston vierustan puistossa

Pidetään mieli ja keho kunnossa! Puistojoogaa joka on kaikille avoin ja maksuton. (Huomio ! Ei to.11.7 ja 29.8)

Puistojoogaa