aa
 
 

Tapahtumakalenteri


Tapahtumat

Alkamispäivä:

Loppumispäivä:

Hae tyypin mukaan:

17.10.2019

Aivojumppa/liikuntatuokio

10.10.2019 klo 10:00 – 05.12.2019 klo 11:00
Vaijeri

Aivojumppaan kuluu konkreettiset liikkeet, joilla pyritään aktivoimaan aivojen molempia puoliskoja. Liikkeiden avulla edistetään aivojen eri osien ja sitä kautta aivojen ja kehon välistä yhteistyötä
Vaijerissa joka toinen torstai, aloitus 10.10 klo 10.30

Aivojumppa/liikuntatuokio


Ikäihmisten liikunta , tiistaisin  ja torstaisin

klo 11:15
Vanhan päiväkodin pihalla, Humppila

Maksutonta matalankynnyksen liikuntaa, piristää mieli ja vahvistaa fyysisesti
Ti. klo 9.30-10-00
To. klo.9.00-9.30

Ikäihmisten liikunta , tiistaisin ja torstaisin


Kuntokellarissa ohjattu liikunta aloitelijoille, matalakynnys maanantaisin klo 16-17.00 ja torstaisin klo 11-12.00

klo 16:00 – klo 17:00
Kunnantalon kuntokellari

Liikunta aloittelijoille jotka haluaa henkilökohtaista neuvonta ja ohjausta

Kuntokellarissa ohjattu liikunta aloitelijoille, matalakynnys maanantaisin klo 16-17.00 ja torstaisin klo 11-12.00


K18-nuokkari- nuorille aikuisille

22.08.2019 klo 16:30 – 31.10.2019 klo 18:30
Nuorisotila Vaijeri

Täysi-ikäisille nuorille oma hetki nuokkarilla, tule poikkeamaan kahville,pelaamaan bilistä ja jutustelemaan torstaisin klo 16.30-18.30 välillä! Kahvia, teetä ja pientä purtavaa tarjolla. Päihteetön. Muutoksista ilmoitetaan erikseen. Facebook: nuoriso-ohjaaja Maarit Iso-Jaakkola Instagram: humppila_isojii

K18-nuokkari- nuorille aikuisille


KIERRÄTYSHENKINEN MONIVALINTAKURSSI

19.09.2019 klo 18:00 – 19.10.2019 klo 21:00
Humppilan yläaste

KIERRÄTYSHENKINEN MONIVALINTAKURSSI


Taitoa ja tasapainoa senioreille ma. ja to.


Maanantaisin ala-asteen koulun liikuntasali ja torstaisin Työväentalossa

Hyvän tasapainon merkitys korostuu erityisesti ikääntyessä, jolloin liikesujuvuus alkaa alentua ja kaatumisvaara lisääntyy. Säännöllisen harjoittelun vaikutuksesta kömpelyyden tunne ja liikkumisvarmuus kasvaa sekä sisällä että ulkona.
Maanantaisin klo 13.15 -14.00 ala-asteen koulun liikuntasali ja torstaisin klo 17-18.00 Työväentalossa

Taitoa ja tasapainoa senioreille ma. ja to.


18.10.2019

Sauvakävely senioreille ja liikuntapuistossa liikuntatuokio

11.10.2019 klo 09:30 – 18.10.2019 klo 09:30
kokoontumispaikkaa ala-asteen koulu

Sauvakävely senioreille ja liikuntapuistossa liikuntatuokio 11.10; 18.10 klo 9.30-10.30 ,kokoontumispaikkaa ala-asteen koulu
Sauvakävely oikealla tekniikalla.
Kävely pitää selän ja vartalon lihakset aktiivisina. Tehostunut hengitys sekä käsien ja jalkojen myötäliikkeet parantavat selkärangan liikkuvuutta.

Sauvakävely senioreille ja liikuntapuistossa liikuntatuokio


Sauvakävely senioreille ja liikuntapuistossa liikuntatuokio

11.10.2019 klo 09:30 – 18.10.2019 klo 09:30
kokoontumispaikkaa ala-asteen koulu

Sauvakävely on oikealla tekniikalla.
Kävely pitää selän ja vartalon lihakset aktiivisina. Tehostunut hengitys sekä käsien ja jalkojen myötäliikkeet parantavat selkärangan liikkuvuutta. Kävely myös ennaltaehkäisee selkäkivun uusiutumista.

Sauvakävely senioreille ja liikuntapuistossa liikuntatuokio


TUOLIJUMPPAAA SENIOREILLE jatkuu perjantaisin  4.10-13.12 klo.11.30-12.15

klo 11:30 – klo 12:30
Nuorisotila, Vaijeri

Tuolijumppa senioreille. Piristää mieli ja vahvistaa fyysisesti, maksuton









TUOLIJUMPPAAA SENIOREILLE jatkuu perjantaisin 4.10-13.12 klo.11.30-12.15


Taukojumppa kirjastossa

04.10.2019 klo 12:30 – 13.12.2019 klo 13:00
Kirjasto

Yhtäjaksoinen istuminen on tutkituksi haitallista keholle ja mielelle. Ohjattu taukoliikunta laittaa veren kiertämään ja ajatuksen taas juoksemaan!
Taukojumppa kirjastossa pe.klo 11-11.20 elokuu-syyskuu

Taukojumppa kirjastossa


KIRJANSIDONTA

klo 18:00 – klo 15:45
Kirkonkulman koulun tekst.lk., Koivistontie 22, 31640 Humppila

KIRJANSIDONTA


19.10.2019

HUONEKALUJEN KUNNOSTUS ENSISIJAISESTI VASTA-ALKAJILLE

klo 10:00 – klo 13:30
Humppilan yläaste

HUONEKALUJEN KUNNOSTUS ENSISIJAISESTI VASTA-ALKAJILLE


HOPEAKORUKURSSI

klo 10:00 – klo 15:00
lamminkulma, Koivistontie 59, 31640 Humppila

HOPEAKORUKURSSI


HUONEKALUJEN KUNNOSTUS AAMUTORKUILLE

klo 13:30 – klo 17:00
Humppilan yläaste

HUONEKALUJEN KUNNOSTUS AAMUTORKUILLE


KIRJANSIDONTA

klo 18:00 – klo 15:45
Kirkonkulman koulun tekst.lk., Koivistontie 22, 31640 Humppila

KIRJANSIDONTA


20.10.2019

HOPEAKORUKURSSI

klo 10:00 – klo 15:00
lamminkulma, Koivistontie 59, 31640 Humppila

HOPEAKORUKURSSI


HUONEKALUJEN KUNNOSTUS ENSISIJAISESTI VASTA-ALKAJILLE

klo 10:00 – klo 13:30
Humppilan yläaste

HUONEKALUJEN KUNNOSTUS ENSISIJAISESTI VASTA-ALKAJILLE


HUONEKALUJEN KUNNOSTUS AAMUTORKUILLE

klo 13:30 – klo 17:00
Humppilan yläaste

HUONEKALUJEN KUNNOSTUS AAMUTORKUILLE


Terve selkäranka /liikuntaryhmä työikäisille

klo 18:30 – klo 19:30
Kirjaston tilassa

Monipuolinen liikunta joka auttaa pitämään vartalon lihakset hyvässä kunnossa.
keskivartaloa ja lantionpohjaa vahvistavat lihaskuntoharjoitukset
Selän ja lonkkanivelten liikkuvuusharjoitukset
TI.15.10; 22.10; 5.11; 12.11; 19.11; 26.11; 3.12
SU.13.10
Maksuton

Terve selkäranka /liikuntaryhmä työikäisille


21.10.2019

Seniorijumppaa Talvisen puistossa

01.07.2019 klo 10:00 – 11.12.2019 klo 11:00
Talvisen työläismuseon piha

Toimintakykyä ja virkeyttä Talvisen historialliselta takapihalta.
Maksutonta matalankynnyksen liikuntaa senioreille tai kaikille itsensä ikäihmiseksi kokeville!
Ei ennakkoilmoittautumista

Seniorijumppaa Talvisen puistossa


Kuntokellarissa ohjattu liikunta aloitelijoille, matalakynnys maanantaisin klo 16-17.00 ja torstaisin klo 11-12.00

klo 16:00 – klo 17:00
Kunnantalon kuntokellari

Liikunta aloittelijoille jotka haluaa henkilökohtaista neuvonta ja ohjausta

Kuntokellarissa ohjattu liikunta aloitelijoille, matalakynnys maanantaisin klo 16-17.00 ja torstaisin klo 11-12.00


 PUU- JA METALLITYÖKURSSI

30.09.2019 klo 17:00 – 30.10.2019 klo 20:00
Humppilan yläaste

PUU- JA METALLITYÖKURSSI


SAUMURILLA HELPPOJA TRIKOOVAATTEITA

23.09.2019 klo 17:00 – 23.10.2019 klo 20:00
Kirkonkulman koulun tekst.lk., Koivistontie 22, 31640 Humppila

SAUMURILLA HELPPOJA TRIKOOVAATTEITA


Taitoa ja tasapainoa senioreille ma. ja to.


Maanantaisin ala-asteen koulun liikuntasali ja torstaisin Työväentalossa

Hyvän tasapainon merkitys korostuu erityisesti ikääntyessä, jolloin liikesujuvuus alkaa alentua ja kaatumisvaara lisääntyy. Säännöllisen harjoittelun vaikutuksesta kömpelyyden tunne ja liikkumisvarmuus kasvaa sekä sisällä että ulkona.
Maanantaisin klo 13.15 -14.00 ala-asteen koulun liikuntasali ja torstaisin klo 17-18.00 Työväentalossa

Taitoa ja tasapainoa senioreille ma. ja to.


22.10.2019

Tuolijoogaa senioreille  TI. 20.8; 3.9; 10.9: 17.9  jatkuu 1.10.- 10.12 klo 11-11.45

20.08.2019 klo 11:00 – 10.12.2019 klo 12:00
Kunnantalo (valtuustosali) TI. 3.9 tuolijoojaa nuorisotilassa/ Vaijeri

Milloinkaan ei ole liian myöhäistä aloittaa joogan harjoittamista. Tärkeää ei ole se, kuinka kauan olet, elänyt, sillä sinä olet juuri niin vanha kuin itse tunnet olevasi. Monet vanhuuden vaivat- heikko verenkierto, niveltulehdus, ruuansulatushäiriöt- aiheutuvatkin vähäisessä ruumiinharjoituksesta, huonosta ruokavaliosta ja matalasta hengityksestä. Keho kykenee kuitenkin uusiutumaan uskomattoman tehokasti. Niinpä voit saavuttaa jo hyvinkin lyhyen joogaharjoituksen jälkeen lisää energiaa , paremman yöunen ja myönteisemmän elämänasenteen (Jooga eri elämänvaiheissa)

Tuolijoogaa senioreille TI. 20.8; 3.9; 10.9: 17.9 jatkuu 1.10.- 10.12 klo 11-11.45


Ikäihmisten liikunta , tiistaisin  ja torstaisin

klo 11:15
Vanhan päiväkodin pihalla, Humppila

Maksutonta matalankynnyksen liikuntaa, piristää mieli ja vahvistaa fyysisesti
Ti. klo 9.30-10-00
To. klo.9.00-9.30

Ikäihmisten liikunta , tiistaisin ja torstaisin


Silvalan liikuntapuisto, senioreille ohjattu liikunta tiistaisin klo 12.15-13.00

01.10.2019 klo 12:00 – 10.12.2019 klo 13:00
Silvalan puisto

Silvalan liikuntapuisto, senioreille ohjattu liikunta tiistaisin klo 12.15-13.00


Historian Havinaa

klo 18:00 – klo 19:30
Nuorten Työpaja [Humppilan Rautatieasema]

Historian Havinaa


Terve selkäranka /liikuntaryhmä työikäisille

klo 18:30 – klo 19:30
Kirjaston tilassa

Monipuolinen liikunta joka auttaa pitämään vartalon lihakset hyvässä kunnossa.
keskivartaloa ja lantionpohjaa vahvistavat lihaskuntoharjoitukset
Selän ja lonkkanivelten liikkuvuusharjoitukset
TI.15.10; 22.10; 5.11; 12.11; 19.11; 26.11; 3.12
SU.13.10
Maksuton

Terve selkäranka /liikuntaryhmä työikäisille


23.10.2019

Senioreille ohjattu kuntoliikunta , kuntokellarissa

02.10.2019 klo 11:00 – 10.12.2019 klo 12:00
Kunnantalon kuntakellari

Kuntoliikunta joka kehittää lihaskuntoa, liikehallintaa ja parantaa kestävyyskuntoa.

Senioreille ohjattu kuntoliikunta , kuntokellarissa


TUOLIJUMPPAAA SENIOREILLE jatkuu perjantaisin  4.10-13.12 klo.11.30-12.15

klo 11:30 – klo 12:30
Nuorisotila, Vaijeri

Tuolijumppa senioreille. Piristää mieli ja vahvistaa fyysisesti, maksuton









TUOLIJUMPPAAA SENIOREILLE jatkuu perjantaisin 4.10-13.12 klo.11.30-12.15


Taukoliikunta/niska-hartialiikuntaa kunnan työntekijöille jatkuu 7.8 -18.9 klo.14-14.30

07.08.2019 klo 14:00 – 11.12.2019 klo 14:30
Kunnantalo

Lisää verenkiertoa, parantaa ryhtiä, virkistää ja parantaa työhyvinvointia!

Taukoliikunta/niska-hartialiikuntaa kunnan työntekijöille jatkuu 7.8 -18.9 klo.14-14.30


Diabetes-liikuntaryhmä aikuisille, liikuntaopastus ja neuvonta

07.08.2019 klo 15:00 – 11.12.2019 klo 16:00
Vaijeri /nuorisotilassa

Ryhmäliikunta keskiviikkoisin klo 15.-15-45.

Diabetes-liikuntaryhmä aikuisille, liikuntaopastus ja neuvonta


SAKSAA - WILLKOMMEN

25.09.2019 klo 18:00 – 25.10.2019 klo 19:30
Humppilan yläaste

SAKSAA - WILLKOMMEN


24.10.2019

Aivojumppa/liikuntatuokio

10.10.2019 klo 10:00 – 05.12.2019 klo 11:00
Vaijeri

Aivojumppaan kuluu konkreettiset liikkeet, joilla pyritään aktivoimaan aivojen molempia puoliskoja. Liikkeiden avulla edistetään aivojen eri osien ja sitä kautta aivojen ja kehon välistä yhteistyötä
Vaijerissa joka toinen torstai, aloitus 10.10 klo 10.30

Aivojumppa/liikuntatuokio


Ikäihmisten liikunta , tiistaisin  ja torstaisin

klo 11:15
Vanhan päiväkodin pihalla, Humppila

Maksutonta matalankynnyksen liikuntaa, piristää mieli ja vahvistaa fyysisesti
Ti. klo 9.30-10-00
To. klo.9.00-9.30

Ikäihmisten liikunta , tiistaisin ja torstaisin


Kuntokellarissa ohjattu liikunta aloitelijoille, matalakynnys maanantaisin klo 16-17.00 ja torstaisin klo 11-12.00

klo 16:00 – klo 17:00
Kunnantalon kuntokellari

Liikunta aloittelijoille jotka haluaa henkilökohtaista neuvonta ja ohjausta

Kuntokellarissa ohjattu liikunta aloitelijoille, matalakynnys maanantaisin klo 16-17.00 ja torstaisin klo 11-12.00


K18-nuokkari- nuorille aikuisille

22.08.2019 klo 16:30 – 31.10.2019 klo 18:30
Nuorisotila Vaijeri

Täysi-ikäisille nuorille oma hetki nuokkarilla, tule poikkeamaan kahville,pelaamaan bilistä ja jutustelemaan torstaisin klo 16.30-18.30 välillä! Kahvia, teetä ja pientä purtavaa tarjolla. Päihteetön. Muutoksista ilmoitetaan erikseen. Facebook: nuoriso-ohjaaja Maarit Iso-Jaakkola Instagram: humppila_isojii

K18-nuokkari- nuorille aikuisille


Taitoa ja tasapainoa senioreille ma. ja to.


Maanantaisin ala-asteen koulun liikuntasali ja torstaisin Työväentalossa

Hyvän tasapainon merkitys korostuu erityisesti ikääntyessä, jolloin liikesujuvuus alkaa alentua ja kaatumisvaara lisääntyy. Säännöllisen harjoittelun vaikutuksesta kömpelyyden tunne ja liikkumisvarmuus kasvaa sekä sisällä että ulkona.
Maanantaisin klo 13.15 -14.00 ala-asteen koulun liikuntasali ja torstaisin klo 17-18.00 Työväentalossa

Taitoa ja tasapainoa senioreille ma. ja to.